MON GYM AT HOME - Vanessa Boulais

Tu aimerais te remettre en forme mais tu ne sais pas par quoi commencer?

Tu crains d’échouer car tu as tendance à laisser tomber?

Je ne suis pas si différente, je suis aussi passée par là!

J’ai commencé à prendre soin de moi quand j’ai compris que c’est ce que je devais faire pour devenir la femme que je voulais être et accomplir plus.

Avec mon background et mon expérience, j’ai un grand désir te t’influencer à sortir de tes baskets, t’aider à changer ta relation avec le bouffe et te faire découvrir ce qui te fait vibrer et retrouver ta simplicité la plus pure.

Mon gym at home est pour toi, si tu songes à te remettre en forme depuis un bon moment, bouger plus et surtout manger mieux mais tu ne sais vraiment pas par où commencer… ou que tu crains d’échouer car tu as tendance à laisser tomber…

Been there, done that.

En t'inscrivant au gym at home, tu a droit à:

Accès illimité à la plateforme en ligne

Un abonnement annuel à la plateforme d’entraînement en ligne Beachbody on Demand en plus d’un abonnement annuel à la plate-forme interactive BODi qui te donneront accès à plus de 40 programmes et 1500. Tu pourras retrouver des séances de cardio, musculation, pilates, yoga bootcamp, arts martiaux, danse, sans impact, etc. De niveau débutant à avancer.

2 programmes nutritionnels complets

Pour le volet nutritionnel, la bête noire de plusieurs [tu sais je n'y échappe pas non plus ] je te propose deux choix de plan. le plan alimentaire 2b mindset qui est une approche flexible basé sur l’alimentation intuitive et le plan alimentaire ultimate portion fix basé sur le contrôle des portions en utilisant de simples récipients avec code de couleur.

Suppléments de qualité

Tu auras le choix parmi plusieurs suppléments pour offrir à ton corps la nutrition dont il a besoin pour que tu puisses atteindre tes objectifs et résultats que tu veux

Volet engagement, soutien & support

En tant que partenaire, j’ai le désir de t’aider à te structurer pour devenir plus déterminé et constante, tout en t’apprenant à prendre soin de toi.

Je serai là tout au long du processus, pour t’accompagner, te guider et te motiver en t’offrant des suivis personnalisés en privé et des publications qui te donneront le coup de pied souhaité!

Tu auras également accès à mon groupe de support privé, ma communauté positive avec d'autres femmes qui, comme toi, m'ont choisie comme partenaire et désirent instaurer le changement dans leur vie.

En plus de t'accompagner tout au long du programme

Je t'offre aussi:

Un document de bienvenue complet

Un suivi individuel hebdomadaire personnalisé avec moi

Accès à mon groupe de soutien virtuel composé de femme impliquées et inspirées à changer leur Lifestyle tout comme toi.

Ce que je te propose...

Pour la vraie vie

Un concept conçu pour la vraie vie, qui te permettra de jongler avec ta routine, aussi dingue puisse-t-elle l’être. Believe me, si tu embarques all in dans mon univers tu verras des résultats rapidement; corps, tête et coeur inclus.

Pas de pilule

So pas de pilule ni de petite granule, je suis là pour te partager mon lifestyle, mon day to day et ce qui me permet d’être en forme, en équilibre, vrai… en connexion avec mon corps.

Une routine solide

Mon rôle est de t’aider à instaurer une routine solide, équilibrée qui te permettra de te retrouver ta driiive, feeler ton inner guts.

Ton lifestyle

Je serais là pour te guider à travers ton processus pour que tu puisses évoluer à ton rythme, atteindre tes objectifs et te sentir bien. Ensemble on visera des changements qui deviendront rapidement ton lifestyle avec une routine qui te collera à la peau.

Tu aimes ma driiive et ce que tu vois défiler entre mes lignes?

Je t’invite tout d’abord a remplir ce formulaire pour me permettre d’en savoir plus sur toi, tes motivations, tes envies et tes désirs.

Devenir partenaire, ça te parle?

MyLifeStyle est une équipe qui propulsera tes aspirations pour que tu puisses enfin mettre tes talents et tes aptitudes au développement de ton projet.