CONTACT

Tu veux me jaser? Vas-y.

Réseaux

Email: vanessaboulais@outlook.com

CONTACT

Tu veux me jaser? Vas-y.

Réseaux

Email: vanessaboulais@outlook.com

Les fameux choix. Ce petit mot, ce nom masculin q

Les fameux choix.
Ce petit mot, ce nom masculin qui nous pousse à prendre action, qui decriss, qui laisse des traces, des cicatrices, qui m’inspire des fresques.
La notion de choix qui nous fait prendre des décisions au quotidien et ce à grande , très grande échelle.
La multitude d’offres, les infinies possibilités qui s’offrent à nous, les chances que l’ont ne peut pas laisser passer, celles qu’on meurt de prendre, celles qu’on laissent filer ou qu’on ignore parce qu’on a la chienne deep down.
Certains sont pris sur le champs
D’autres sont repoussés. Ignorés.
Pour d’autres, il vient un temps où le timing est là simplement. Il ne peut faire autrement.

Ce choix qui me semblait si lourd, un instant ridicule, difficile à prendre, souvent repoussé, presque impénétrable a finalement été pris, prononcé et annoncé.
Délivrance. Soulagement.

Et en une action ce choix te donne un sentiment de force, un état d’apaisement et un ostie de coup de pied pour continuer.
Continuer de faire valoir qui tu es, ce que tu mérites et ce que tu promet de ne plus jamais accepter et endurer.
Tout d’un coup tu réalises que de la corde tu en as donner trop .. trop longtemps. Que tu as créé cette dynamique que tu apprend à détester tranquillement, un peu tout les jours ... a en devenir malade.

Certains choix doivent être fait pour le meilleur. Pour le meilleur du plus grand nombre
En soi, c’est une chance qu’on a de pouvoir choisir. Accorde toi le temps, là capacité et à force de prendre position

J’ai pris du recul suite à certaines de mes pen

J’ai pris du recul suite à certaines de mes pensées, réflexions…mots que j’ai dit tout bas.
Je me suis laissée emporter par le négatif, par le désir de vengeance et de haine qui m’a habité.
Parce que malgré la douceur qui semble vouloir me coller au basket pour donner un break au reste…. Certaines choses restent, laisse des traces et me laisse sans énergie. Il me siphonne, les démarches m’épuisent et l’inconnu me donne de l’urticaire.
Mais je n’ai pas envie de me résilier..
J’ai vécu des sentiments que je n’avais pas vécu depuis un moment déjà.
Des sentiments que j’ai décidé de ne plus côtoyer.
Des sentiments ravageurs et destructeurs.
Des sentiments qui viennent me hanter à l’occasion tel une boucle qui tourne et tourne sur elle-même.
J’ai vu noir.
J’ai eu envie d’être ailleurs …
J’ai eu envie d’exprimer ma rage…ma haine…ma peur.
Plutôt que d’envoyer de l’amour, d’ouvrir les bras et aimer ceux qui me détestent j’ai eu soif de vengeance, j’ai eu envie d’être méchante.
Not good at all… je le sais.
J’en ai oublié l’essentiel… l’amour !

Pour ce faire, je passe le flambeau.
Je me promets de ne plus laisser la vengeance s’emparer de mes pensées.
Je me promets de réciter le plus vrai des mandrats que j’ai été au sharpie sur une feuille blanche.
Je me promets de nommer l’amour, de la vivre, de la souhaiter, de la partager…de la véhiculer.
Love is the best weapon there is in this world.

The snooze button...tu le connais? Nop, ce n'est p

The snooze button...tu le connais?
Nop, ce n'est pas un update que tu peux ajouter sur ton cadran matinal...c'est une option qui est là.
Qui s'offre à toi...et à moi aussi.
C'est une option qui a un impact réel sur ton mindset, ta journée…ta vision...ta vie!

Tu te dis Wooo ok elle capote elle avec son boutton!
Serioulsy depuis que je suis coach j'ai changé ma façon de voir mes matins...ceux qui projette ma journée dans les airs.
C'est rare en taaaa que je l'utilise mais les derniers jours j’en ai abusé. Evenements qui m’ont sciés les jambes, fatigue accumulé, une motication en dent de scie… Yep je ne suis pas siii différente de toi love!

Mais ce matin ce n'était clairement pas une option, je comptais si bien rocker mon matin que j’ai avertit bien des têtes autour… de me secouer et a Vincent de ne pas me laisser au lit avec un doux bisou
So bipbip, j'ai étouffé les bouffés de fatigue et mon mindset un peu bouetteux d'hier et j’ai dauté dans mes runnings. En plus, ce matin j’avais une motivation supplémentaire : des nouveau écouteurs @podziescanada pro sur le banc d’essai. Viens voir mes commentaire et mon code PROMO dans mes stories + dans ma bulle COLLAB.

Mais pour en revenir à nos moutons… Ce bouton je l'ai détesté longtemps. Il m'a tjrs donné l’impression de dire à mon cerveau que je n’ai pas envie de voir le jour... de lancer dans l’univers que je n’ai pas envie de vivre ma journée ! Un feeling négatif.... So j’ai appliqueé ma propre médecine ce maint!
Je l’ai contrôlé…j'ai réglé mes démons.
Je suis maître de mon mindset et j'ai mis le pied à terre. J'ai décidé d’être en plein contrôle, il m'appartient.
Je ne le laisse pas être distrait par des circonstances extérieures.

J'ai défini le ton de ma journée et surtout mes limites.
Je suis le maître de la tournure de ma journée et je suis surtout celle qui a le contrôle sur mon humeur et comment j'ai envie de vivre la journée qui s'offre a moi!
Mon workout a fini en orgie de sueur avec un leg day digne de ce nom… mes pref!
AMEN - - - - > > Tu es une snoozeuse toi ?

Girl écoute-moi bien là ! Ne laisse jamais (NEV

Girl écoute-moi bien là !
Ne laisse jamais (NEVER) quelqu’un, peut importe qui il est, te voler ton thunder ⚡
Ne laisse personne ne dicter quoi faire et surtout quoi ne PAS faire. Ne laisse (fucking) nobody te raconter ses salades ou te faire peur.
Ce midi, j’ouvre ma grande gueule mais believe me mes mots sont pesés, pensés et repensés! Yes ! Avec le temps j’ai appris à penser avant de trop vite parler, appris à tourner ma langue plus (beaucoup +) que 7 fois avant d’ouvrir la bouche.
Non pas parce que je suis bouche bée, parce que les mots ne viennent pas, surtout pas pour cultiver la culture du silence mais parce que souvent ma langue qui se délie, qui ose défier le silence s’enfonce ou s’exprime de travers.
Parce que je veux parler trop vite, je m’en raconte trop… je veux répondre rapide avec les bons mots, les bonne virgules et le point à la bonne place convaincue que la clef se trouve dans ce qui est dit ou sera dit.
À présent, je prends le temps pour trouver les mots justes, sont qui sont conforme à la vérité, à la raison, au bon sens mais j’apprend aussi à fermer ma grande yeule… Crois-moi le silence à un bien plus grand pouvoir que toute parole

Ce matin j’ai pris la décision de ne rien dire et de laisser qqln s’en charger. It’s enough.
Girl! Il y aura toujours des gens pour te voler la vedette, te voler ton moment, te brûler les ailes ou encore juste pour te mettre des bâtons dans les roues.
Certaines personnes sont persistantes.Certaines harcelantes.
D’autres simplement pris d’un mal de vivre intense.
Certaines personnes sont malades et sans ressources.
Tu peux décider de les confronter. De les aider voire de les sauver.
Tu peux avoir envie de leur expliquer, de leur faire comprendre, de les faire évoluer.
Un homme m’a dit un jour, Van on ne change pas les gens… ne perd pas de d’énergie a vouloir changer qqln.
Parfois on peut juste rien pour elle. It’s time to moove on.
Il y a des gens qui sont bouchés c’est simple.
Ils sont merveilleux, ils ont tout (tout) compris et ils savent tous. Moi j’aime dire qu’ils ont la tête dans le cul ... le sable n’étant pas assez narcissique comme surface.
SUITE EN COMMENTAIRE

Cause you shake my bones like the blistering cold

Cause you shake my bones like the blistering cold
My idea of heaven is your hand to hold
Cause you in one day took this weight from my soul
Showed me you’re what my life’s been missing
You save me more than any religion

Since I met you I’ve looked up to ya
You might find that strange to hear
But I ain’t never met a soul
Just so beautiful as you my dear @coltonaverymusic

Gin lover 🖤 yep ce genre de samedi ... a 2 🤍

Gin lover 🖤 yep ce genre de samedi ... a 2 🤍 courses, soleil, musique & love. Le temps peut s’arrêter. C’est doux. Bon. Ce gyn est mon coup de cœur du moment @brockmansgin ! Je l’aime d’amour simplement. Pour pas trop de dégât je le mix avec des eaux pétillantes aromatisée et des glaçons. Ce soir ... citron 🍋 Ton drink à toi c’est quoi ?

Définis le succès avec tes propre termes, attein

Définis le succès avec tes propre termes, atteint-le avec tes propres règles.
Ce feeling. Cet état d’esprit. Ce bien-être.
Fuck (yes je l’ai écrit) que je l’ai cherché... pendant si longtemps.
Je l’es ai trouvé quand j’ai arrêté de me mettre la tête dans le sable. Quand j’ai attendu que quelqu’un vienne me chercher.
Tse comme si je pensais que mon tour à la roue du bonheur viendrait. Pouhaaa bien non... personne n’est venue. Personne n’a sonné à ma porte.
J’ai pris la décision. Moi seule.
La décision d’écouter ma petite voix, de donner naissance à ma passion, mon projet, me laisser la place tout entière.
Une cristie de chance my love!
Je voulais être qui je voulais... faire ce que je voulais !
À présent, je me sens bien.
Je suis heureuse.
J’aime ce que je suis... ce que je deviens.
Je veux déranger, inspirer ... j’ai finit de me cacher.

Mon objectif aujourd’hui est crystal clear
Si tu as une flaire d’entrepreneur ,je veux t’aider à foncer.
Je veux te guider à prendre confiance en toi
Je veux te libérer de la peur du jugement des autres
Je veux t’accompagner dans le développement de ton projet.
Je veux te montrer à faire de l’argent.
Je veux te montrer qu’il est possible de rêver, vouloir + et mieux

Si je peux …toi aussi tu peux !
Écris-moi nous ferons de ton projet un challenge COMMUN

Il y plusieurs jours que je me pose des questions

Il y plusieurs jours que je me pose des questions sur l’impact de mes choix sur ma vie et sur celle des autres.
Certains pensent que la liberté des uns s'arrête là où commence celle des autres. J’y crois.
La cause à effet qui résulte des décisions que je prends ou que je ne prends pas.
Comment les choix d’autrui peuvent avoir un si grand pouvoir sur moi, mes actions, mes comportements et mes émotions ?

Plus j’y pense, et plus je me rends compte que toutes mes actions, qu’elles soient physiques, verbales… intentionnelles ou cachée peuvent apaiser, raviver et faire naître des blessures autour de moi et laisser de nouvelles empreintes.
Just as valid on your side.

Nous créons les causes par nos actions, et nous en expérimentons les résultats tous les jours.
Bonnes et mauvaises vibes.
C’est pour cela que j’irais jusqu’à dire que le karma, cette notion que l’on utilise à toutes les sauces pour se soulager l’esprit quand la vie nous tourne le dos… est bien plus une excuse collective qu’individuelle.

Yes, nous sommes tous responsables de notre propre expérience mais les résultats finaux proviennent des causes que nous avons la capacité de créer.
Mes choix et les tiens.
Tes décisions ainsi que les miennes.
Ton vibe multiplié à la mienne.
Toutes nos actions additionnées à nos intentions… donnent naissance à d’autres actions, des pensées, des mots & des gestes.

Bien que la vie nous mette des épreuves sur notre chemin pour tenter de faire mieux, de jouer différemment, la notion de changement implique un choix conscient. Un pouvoir que tu peux exercer dans chacune des actions que tu accomplis tout au long de ta vie.

Mais n’oublie pas que même si tu crois au karma, en la vie, au destin et peut-être même au hasard toutes tes actions, tes choix, tes gestes et tes mots ont un impact sur les autres autour de toi.

Sois prudent car dans notre univers, les choses changent et nous avons un grand pouvoir à façonner la réalité aussi librement que nous l’entendons.