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Tu veux me jaser? Vas-y.

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L’amour et le respect que je me porte aujourd’

L’amour et le respect que je me porte aujourd’hui ne m’a pas été servi sur un plateau. Aucun plateau d’aucune couleur que peut offrir l’arc-en-ciel.
Pour moi le respect n’est pas inné, il se façonne, se construit, et s’entretient.

J’ai trop longtemps douté. J’ai trop souvent hésité.
Plus jeune, je me trouvais toujours moins jolie que les autres filles autour de moi, mon look était moins hot que les autres, moins assumé, bien trop souvent emprunté.
J’ai trop longtemps fui , j’ai trop souvent remis en question mon apparence, mes choix… mon existence.
Plus jeune, je me souviens aussi de m’être longtemps perçue comme la petite fille qui n’intéressait personne, qui n’avait rien a raconté, partager….bien trop gênée pour prendre la parole, voir même me montre in front.

Jai cheminé. J’ai vieillie.
J’ai fait face à mes imperfections, mes faiblesses et j’ai pris de front mes démons.
J’ai appris à m’aimer, m’accepter ... et j’ai surtout appris à me respecter.
Ce corps que j’habite a longtemps été ma prison, la source d’un malheur profond... une honte difficile à exprimer.
Je me suis fait le plus beau cadeau le jour où j’ai pris la décision de m’approprier ma propre histoire et laisser tomber les forces extérieures, mes propres excuses et ma bullshit.
Je me suis transformée, dès l’instant où j’ai laissé tomber le jugement des autres, leur opinion et que je me suis concentré sur mon nombril.
Ma transfo peut se chiffrer sur une balance et se tracker en pouce.
Ma transfo peut aussi se voir à travers mes tatous, l’expression de ma liberté et mon bien-être.
Ma transfo peut se sentir par l’assurance que je dégage, les look colorés et pleinement assumé que je porte. Elle peut aussi se sentir dans mon vibe et mon aura.

Je suis qui je suis.
J’aime qui je suis devenue.
J’aime qui je suis.
À présent, j’aime le corps que j’ai.
Mon temple.
J’en prend soin.
Je lui dois respect.
Je me dois respect.

S’approprier sa propre histoire n’est pas facile believe me. Mais ce qui est encore plus insane c’est passer notre vie à la fuir.

What’s up! J’ai été sur la GO toute la journ

What’s up! J’ai été sur la GO toute la journée. Je m’étais fait une to do list ce matin et vraiment cette journée a été de feu, j’ai chanché beaucoup de truc et nous sommes allés faire une virée en moto… on a l’air complètement débile car each time on se dit que c’Est la dernière fois avant la neige #ceuxquisaventsavent.
Sooo ce soir, ça sera simple dans la cuisine, en plus de n’être que nous 2.

J’adore faire cette recette [RAPIDE], qui ici est servie autant au petit-déjeuner, en brunch, pour le diner… voire pour le souper car elle me sauve souvent la vie!

Il y a tant d’option!

🥦 🥕 Je prépare un sauté de légumes… ceux que j’ai sous la main, ceux qui me font de l’œil… aussi simple ce cela!
🍠🍚 J’accompagne de patates douces, de riz pilaf, d’un riz sauvage, du quinoa… de l’orge ou de l’orzo, des pois chiches ou encore des haricots noirs qui sont tous aussi parfait pour accompagner les légumes.

En plus d’être fucking simple, c’est bon, peu coûteux et c’est un plat que tu mettras sur la table RAPIDEMENT.

Et comme tous les bols sont meilleurs lorsqu'ils sont garnis d'un œuf on top et bien …. J’en sers deux plutôt qu’un seul!

‼ Pssst ! Tu peux même préparer tous les ingrédients à l'avance et tu auras un plat riche en protéines et plein de légumes à portée de main.
‼‼ DOUBLE pssst ! Tu peux garnir tes bols avec de la guacamole maison 🥑🥑 ou encore de l’humus.

Tu es comme moi? Tu pourrais DÉJEUNER matin, midi et soir?

Ce matin sur la piste cyclable on m’a regardé,

Ce matin sur la piste cyclable on m’a regardé, reluqué, on m’a observé, voire dévisagé …. J’ai même vu des yeux au ciel.
Pointé du doigt. On m’a jugé… Big time en plus

Le pire des pires ? Ce n’était pas le regard des hommes. Estie non c’étaient des femmes.
Des jeunes femmes de mon âges, des adultes, des mères qui me portent ces jugements et ces regards. Elles se passaient des commentaires dans leur têtes…. Je pouvais presque les entendre.
Bon regarde la en top, c’est tu vraiiiiment nécessaire?
La tatouée qui se montre le nombril!
C’est officiel elle qu’elle a les plombs refait!
Bla bla …

Car oui, je t’ai vu et je le sens… Et tu sais quoi je m’en calissss tellement de ce que tu penses, ce que tu dis, les justement que tu peux penser.
Ce qui me tue au plus haut point, c’est que c’est la chair de ma chair, c’est mes partners de toilettes qui me montre du doigt et me jugent.

Allo la solidarité féminine !
Tabarnak. On est en 2021 ou à l’aube des années 1980 ?

Ces lignes, je ne les écris point pour me justifier, justifier le fait que je cours en top en plein population, que j’ai le corps dessiné, que j’ai décidé un jour de me faire refaire les seins.

Mais pour parler, dire presque haut et fort ce que je pense.

Je que j’ai vu dans les regards portés sur moi ce matin, c’est de la jalousie.
Sacrament si tu es mal dans ta peau met tes runnings et burn la piste ma belle.
Si tu manques d’estime et de confiance en toi … built it criss.
Si tu es pas game de foncer dans qui que ce soit lâche une fois pour tous ceux qui ose le faire.

La principale erreur que tu as fait en me regardant de la sorte ce matin, en me voyant passé comme une gazelle sur la piste cyclable c’est que tu ne me connais pas, tu ne connais pas mon parcours et mon background. Criss que tu ne sais pas.

J’ai déjà été pas mal plus en shape… et jamais je n’aurais osé enlever ma cami car je ne voyais pas mon corps avec vérité. J’étais toujours insatisfaite même si mon corps était à mes yeux présent parfait. J’étais profondément malheureuse.
J’ai travaillé fort dans mon coco, dans mon coeur… et j’ai retrouvé mon âme, mon sourire, la petite fille en moi. SUITE EN COMMENTAIRE 👇🏻👇🏻👇🏻

Girl écoute-moi bien là ! Ne laisse jamais (NE

Girl écoute-moi bien là !
Ne laisse jamais (NEVER) quelqu’un, peu importe qui il est, te voler ton thunder ⚡
Ne laisse personne ne dicter quoi faire et surtout quoi ne PAS faire. Ne laisse (fucking) nobody te raconter ses salades ou te faire peur.
Ce matin, j’ouvre ma grande gueule mais believe me mes mots sont pesés, pensés et repensés! Yes ! Avec le temps j’ai appris à penser avant de trop vite parler, appris à tourner ma langue plus (beaucoup +) que 7 fois avant d’ouvrir la bouche.
Non pas parce que je suis bouche bée, parce que les mots ne viennent pas, surtout pas pour cultiver la culture du silence mais parce que souvent ma langue qui se délie, qui ose défier le silence s’enfonce ou s’exprime de travers.
Parce que je veux parler trop vite, je m’en raconte trop… je veux répondre rapide avec les bons mots, les bonnes virgules et le point à la bonne place convaincue que la clef se trouve dans ce qui est dit ou sera dit.

À présent, je prends le temps pour trouver les mots justes, sont qui sont conforme à la vérité, à la raison, au bon sens mais j’apprends aussi à fermer ma grande yeule… Crois-moi le silence à un bien plus grand pouvoir que toute parole

Ce matin j’ai pris la décision de ne rien dire.

Girl! Il y aura toujours des gens pour te voler la vedette, te voler ton moment, te brûler les ailes ou encore juste pour te mettre des bâtons dans les roues.
Certaines personnes sont persistantes. Certaines harcelantes.
D’autres simplement pris d’un mal de vivre intense.
Certaines personnes sont malades et sans ressources.

Tu peux décider de les confronter. De les aider voire de les sauver.
Tu peux avoir envie de leur expliquer, de leur faire comprendre, de les faire évoluer.
Un homme m’a dit un jour, Van on ne change pas les gens… ne perd pas de d’énergie à vouloir changer qqln.
Parfois on ne peut juste rien pour elle. It’s time to moove on.

Il y a des gens qui sont bouchés c’est simple.
Ils sont merveilleux, ils ont tout (tout) compris et ils savent tous. Moi j’aime dire qu’ils ont la tête dans le cul ... le sable n’étant pas assez narcissique comme surface.

SUITE EN COMMENTAIRE 👇🏻👇🏻👇🏻

🍤 Shrimp craving ... genre vraiment mais pas n’importe quelles !
Si tu me suis depuis un moment tu sais ... sinon bienvenue dans mon univers, je te présente les meilleures crevettes au monde : Les crevettes roses de l’argentine!
Si tu les vois en spécial pense à moi et remplis ton congélo.

Chaudes, froides, en salades ou grillées, les crevettes c’est toujours bon et on s’entend qu’elle se consomment de mille et une façons. Il s’agit de faire aller son imagination et se laisser aller selon les envies du moment.

Ce soir j’ai refait une recette que j’ai fait il y a déjà un moment : La SALADE DE CRESSON TIÈDE, NOUILLE DE SOBA & CREVETTES ROSES AU PAPRIKA.
OMG! Une recette must ici de par sa rapidité, ses saveurs, et son élégance qui te permettra de déguster ce délicieux fruit de mer rose quand tu en as envie point.
Avoue que si c’est bon, easy à préparer et beau…ça serait con de s’en passer?

Passe voir mon [onglet FOOD☝️☝️] pour la recette complète et mes meilleurs tips ! Crédit photo par le talentueux @yanicklesperance

———>> Ta recette de 🍤 préférées please ? Mon congélo déborde

[MON BOOK - CHAPITRE 9 - PAGE 120-121] TU ES CETTE

[MON BOOK - CHAPITRE 9 - PAGE 120-121]
TU ES CETTE DOUCEUR
Un jour on m’a dit que j’inspirais la tendresse… la douceur. On m’avait promis de me l’offrir, de m’y noyer mais on n’a pas su. On m’a engourdie plutôt que d’assurer.
Je me suis alors mise à l’espérer, donnant naissance à un sentiment fort de pouvoir le vivre, le toucher, le respirer. J’ai un jour commencé à te laisser tracer les lettres du mot AMOUR sur ma peau. Trrrrès doucement.
Tu es là à présent, certes, pour m’envelopper dans ta douceur mais surtout pour me permettre d’être une femme heureuse, apaisée et encore plus douce, pour toi.
Une rencontre progressive.
Amour. Le mot à lui seul a une connotation différente à présent. Ce mot me rappelle que tu es dans ma vie.
Je sens (enfin) cette douceur en moi, sur moi, autour de moi. Tel un mouvement progressif, il me fait revivre toutes les dates, les épisodes, les nouveaux matins. Sans heurt ni bruit.
Cette douceur qui m’enveloppe me pardonne mes erreurs, emporte toute la douleur d’hier. Cette clémence me porte à réfléchir sur ma place. Cette place que j’ai si longtemps tenté de définir, de dessiner, de retrouver. Cet endroit que j’ai eu envie de revisiter.
Ai-je perdu cette place en cours de route, ou est-ce que c’est moi qui a changé?
Non je suis exactement celle que je dois être, where I deserve to be.
With you

FAMILLE RECOMPOSÉE 🤍 [Intégralité du texte s

FAMILLE RECOMPOSÉE 🤍 [Intégralité du texte sur mon blogue ☝️Link dans ma bio]

Ce soir j’avais envie d’écrire. Ventiler, exprimer ma joie, ma sérénité du moment…
Ce soir, je me sens en paix et paisible après quelques heures de réflexion. Le temps de me poser. De revenir sur ces derniers jours. Ces derniers mois qui ont filés sans bon sens.

Être parent c’est toute une aventure! On vit des émotions de fou, on donne naissance à un nouveau sentiment, un nouvel amour… une force.
On fonde une famille. On a un plan, on visualise des rêves, des objectifs que l’on veut atteindre. On se projette.
But sometime il y a des imprévus. La tempête gronde fort et apporte tout sur son passage.

Rebâtir est difficile! Beaucoup plus difficile que bâtir comme la première fois car nous avons tous des schèmes, des souvenirs, des caractères & des manières différentes. On porte chacun ces blessures. On ne réagit pas pareil et ce à des moments distincts, sans prévis… avec une intensité variable et unique.

Viens lire l’intégralité du texte sur mon blogue ☝️Link dans ma bio

I 🤍 MY JOB. Cliché hein…but (sooo) true! Sur

I 🤍 MY JOB.
Cliché hein…but (sooo) true! Surtout des journeés comme ajd!
Jamais je n’aurais pensé que ma communauté aurait autant compté, que j’aurais autant compté pour elle.
Jamais je n’aurais pensé être en mesure de toucher autant les gens, de les inspirer et d’inciter à changer.

Cette semaine, je ne suis sentie vulnérable, bien que mon message était plus que personnel j’ai décidé de le partager, et wow ! Quel retour de fou j’ai eu!

Ce soir je termine ma journée encore plus certaine de mon choix, encore plus convaincue que je vais dans le bon sens…et suis complétement certaine que je ne serais pas seule, je suis bien entourée, accompagnée.
Ce soir je termine ma journée de boulot bien à ma place, parmis les miens.

Je discute avec beaucoup de personne au quotidien et vraiment c’est fou de voir combien de personne déteste leur job. Quand je vois des posts sur mon wall du genre « Amen le weekend approch e » « je compte les heures avant de partir du boulot » ça me brûle les yeux …quel dommage!

Plusieurs tentent de se convaincre que c’est une situation temporaire, qu’un jour ils feront ce qu’ils aiment vraiment. Combien de temps dure une situation temporaire? 2, 5, 10…20 ans? La vérité ? Cette situation ne changera pas…encore pire elle durera ta vie entière si tu laisses de côté tes rêves et ta situation temporaire deviendra ta réalité.

Ton boulot manque de sens, tu penses bien trop fort au WE…tu es anxieuse le dimanche soir? Je m’excuse mais tu passes à côté de choses tellement importantes…

Cette transition tu peux décider de la faire seule? Ou te me faire signe pour que je t’aide et t’accompagne. Écris-moi tu verras!

Dans quelques semaines, quelques mois tu pourrais être, tout comme moi, quelqu’un qui a suivi ses aspirations, qui s’est donné la chance d’écrire sa vie…et non de la subir.

« Quoi que tu rêves d’entreprendre, commence-le. L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie » Johann Wolfgang von Goethe